E.F.T ou Tapping libération émotionnelle

Qui connait l'EFT ?

L’EFT est une technique de libération émotionnelle (emotional freedom technic).

Cette pratique réunit les dimensions psychologiques, émotionnelles et énergétiques de l’être humain. Elle vise à libérer des émotions bloquées ou non exprimées.

D’un point de vue énergétique c’est grâce à la stimulation de points d’acuponcture précis par des tapotements qu’on doit l’efficacité de cette méthode.

D’un point de vue physiologique, c’est l’apaisement du système nerveux lié à une exposition douce au problème qui permet le processus.

L’EFT offre l’opportunité de découvrir les liens subtils entre le mental et le corps et de pouvoir agir dessus en conscience.

Cette approche a un étonnant potentiel de déconditionnement. Il est en outre très facile, pour les clients, de se l’approprier pour pratiquer en toute autonomie.